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為了伸展我這筋骨，這學期我選擇了瑜珈課
因為前兩堂課忙於聽奧，這第三週算是我第一堂課
老師一見到我，便喊出了我的名字，以及提起我前兩週都沒來一事
哈哈，沒想到我變成老師關注的對象了
給了我一張簡單的表格，上面不外乎就是基本資料
不過特別的是，還有主訴哪裡受傷啦，哪裡不舒服等等
填完表格，交給老師後，老師便要我站立，幫我檢查身體
老師說：你有脊椎側彎喔
我說：對啊，很久以前就有了
老師還說：你常常耳鳴暈眩喔
我說：對啊(心理OS：真厲害)
於是，老師便教了我一些矯正脊椎側彎的動作，要我回去好好做
然後要我比較數個月後的情形...
課程一開始，便拿輔助按摩的器材按摩全身上下
有讓大小腿瘦的啦，還有依照經絡按摩的啦
說真的，按完以後還真的有舒展的感覺，挺舒服的
老師說啊，如果按的地方會痛，代表那裡氣血不循環，要多加強按摩
好像也是喔，因為我按小腿時，爆痛的啦
我的小腿是滿常腫的啦...
接下來，就是瑜珈課了
一開始還算好，簡簡單單的感覺
不過之後有什麼貓式啦、嬰兒式啦，一堆拉展筋骨的瑜珈動作
做得大家哇哇大叫的，因為會痛到不行啦
但好在我平常就有拉筋的習慣，所以每個動作我都可以做得到啦
做了一個多小時下來，感覺真的有拉到筋骨咧
超舒服的...
看來，我這老師除了瑜珈外，還教了我們筋絡按摩
難怪課程馬上爆滿
因為前兩堂課忙於聽奧，這第三週算是我第一堂課
老師一見到我，便喊出了我的名字，以及提起我前兩週都沒來一事
哈哈，沒想到我變成老師關注的對象了
給了我一張簡單的表格，上面不外乎就是基本資料
不過特別的是，還有主訴哪裡受傷啦，哪裡不舒服等等
填完表格，交給老師後，老師便要我站立，幫我檢查身體
老師說：你有脊椎側彎喔
我說：對啊，很久以前就有了
老師還說：你常常耳鳴暈眩喔
我說：對啊(心理OS：真厲害)
於是，老師便教了我一些矯正脊椎側彎的動作，要我回去好好做
然後要我比較數個月後的情形...
課程一開始，便拿輔助按摩的器材按摩全身上下
有讓大小腿瘦的啦，還有依照經絡按摩的啦
說真的，按完以後還真的有舒展的感覺，挺舒服的
老師說啊，如果按的地方會痛，代表那裡氣血不循環，要多加強按摩
好像也是喔，因為我按小腿時，爆痛的啦
我的小腿是滿常腫的啦...
接下來，就是瑜珈課了
一開始還算好，簡簡單單的感覺
不過之後有什麼貓式啦、嬰兒式啦，一堆拉展筋骨的瑜珈動作
做得大家哇哇大叫的，因為會痛到不行啦
但好在我平常就有拉筋的習慣，所以每個動作我都可以做得到啦
做了一個多小時下來，感覺真的有拉到筋骨咧
超舒服的...
看來，我這老師除了瑜珈外，還教了我們筋絡按摩
難怪課程馬上爆滿
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